La méditation, c'est bon pour le cerveau / Dr Steven Laureys | Laureys, Steven (1968-....). Auteur
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La méditation, c'est bon pour le cerveau

Livre

Laureys, Steven (1968-....). Auteur

Edité par Jacob. Paris - 2019

273 p. ; 22 cm

ISBN : 978-2-7381-4907-7

Le neurologue spécialisé dans l'étude de la conscience rend compte des résultats de ses recherches consacrées à l'effet de la pratique de la méditation sur le cerveau et la santé en général. En étudiant le fonctionnement du cerveau de M. Ricard et d'autres méditants experts, il montre comment s'entraîner à méditer renforce et améliore les interactions entre le corps et l'esprit. @Electre 2020

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Avis des lecteurs

  • La médiation c'est bon pour le cerveau 3/5

    Je recommande cette lecture pour toute personne s'intéressant à la méditation (simple curiosité ou pratiquant). Ouvrage de vulgarisation, il revient sur toutes les questions que l'on peut se poser, montre les effets bénéfiques, les différentes pratiques (chez soi, au travail, à l'école...). Très intéressant.

    Madame GABRIELLI CATHERINE - Le 17 septembre 2020 à 10:55